片方だけM字ハゲができた!その対処法について調査!

片方だけM字ハゲが…どうすればいいの?

最近、左と右のこめかみのうち、片方のみがまるで剃り込みを入れたように後退してきたということはありませんか?

もしかしたら、それはM字ハゲと呼ばれる薄毛の症状かもしれません。

M字ハゲといえば、左右均一にバランスよく、生え際が後退していくかのようなイメージがありますが、必ずしもそうなるとは限りません。

M字ハゲには、両端のうち片方のみの薄毛が進行していく、への字のような進行の仕方もあります。

今回は、このように片方の生え際のみが後退していくM字ハゲの症状と、片方だけ薄毛が進行する理由、そして片方のみのM字ハゲの対処法についてご紹介していきます。

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そもそもM字ハゲの正体とは

さて、そもそもM字ハゲとはいったい何なのでしょうか?

M字ハゲについて知ることでM字ハゲを治す方法が見つかりますよ。

M字ハゲはAGAの一種

M字ハゲは、最近認知度が高まってきたAGA(男性型脱毛症)のパターンの1つです。

AGAは男性特有の薄毛の症状なので、基本的にM字ハゲは男性特有の症状と言えるでしょう。

なぜAGAが男性特有の薄毛の症状かというと、その理由はAGAの直接的な原因にあります。

AGAとは、悪性の男性ホルモンによって髪の毛の成長期が極端に短くなってしまう症状のことを言います。

そのため、男性ホルモンの影響を強く受ける男性にのみ起こる症状というわけですね。

さらに、AGAの大きな特徴として、自然には治らないことが挙げられます。

対策を打たないとどんどん進行していき、やがては髪の毛が生えてこなくなってしまう恐れも十分に考えられます。

M字ハゲを含むAGAは、早めに対策を打つほど症状が目立たなくなるまでの時間とお金が少なくて済みます。

少しでもM字ハゲが気になったら早めに対策を打つことを心がけましょう。

M字ハゲの特徴

M字ハゲはAGAのパターンの1つと紹介しました。

そのため、一度M字ハゲが発症すると自然に治らないという特徴があります。

またAGAには、M字ハゲの他にてっぺんハゲと呼ばれるパターンもあります。

頭頂部から薄毛が進行していくパターンです。

そんなてっぺんハゲとは違い、M字ハゲはハゲの進行に気がつきやすいという特徴があります。

頭頂部は確認しようとしないとなかなか見えづらい場所ですが、M字部分は日頃の生活で視界に入ることが多い場所です。

M字ハゲは自然には治りませんが、早めに気づくことで早めの対策を取ることができます。

きちんと対策をすれば重症になる前に手を打つことができるのもM字ハゲの特徴ですよ。

また、M字ハゲは気付きやすい場所ですが、髪型で隠しやすい場所でもあるので他人からは気付きにくくすることもできます。

片方M字ハゲになりやすい傾向の人

M字ハゲ(AGA)について説明してきましたが、片方だけがM字ハゲになる可能性も十分にあります。

そもそも人間の体は、完全に左右均等というわけではありません。

身近な例を挙げれば、左右の視力が違っていたり、眉毛の形が左右では少し違っていたりします。

また立っているときや座っている時に、知らず知らずのうちに左右どちらかに体重をかけているという人も多いのではないでしょうか。

このような姿勢の歪みは、体の一部に余計な負担を与え、血液の流れを悪くする要因となります。

このため、頭皮の血行が悪くなっている片側から薄毛の影響があらわれることがあるのです。

片方だけがM字ハゲになっているとはいえ、対策をせず放置をしていると両方のM字ハゲや頭頂部のハゲも引き起こしてしまう可能性が高いです。

片方だけと思わずに、M字ハゲとしての対策を心がけましょう。

片方だけM字ハゲになりやすい人の特徴のほかに、M字ハゲ自体になりやすい人の特徴についても紹介します。

食事が偏っている人

M字ハゲになりやすい人の特徴に、食事が偏ってることが挙げられます。

髪の毛が伸びるためにはもちろん栄養が必要です。

しかし、髪の毛は身体においてさほど重要度の高くない器官。

栄養は重要度の高い器官から優先的に消費されるので、些細な毎日の食生活の乱れがM字ハゲに大きな影響を与えているのです。

3食バランスのとれた食事を心がけましょう。

特に、髪の毛に必要だけど不足しがちな栄養素である「亜鉛」「ビタミン」は積極的に摂取するようにしましょう。

手軽な方法としてサプリメントを使用するのもおすすめですよ。

また、必要な栄養素をしっかりとっていても、カロリーが高く脂の多い食事をとっていてはM字ハゲの原因になってしまいます。

脂分の多い食事は頭皮の皮脂を過剰に分泌させてしまい、毛穴を詰まらせ髪の成長の邪魔をしてしまいます。

皮脂を栄養分に繁殖した雑菌によって、頭皮が炎症を起こし抜け毛の要因となることもあるのです。

バランスの良い食事を心がけ、余計な脂は摂取しないように心がけるといいですよ。

睡眠時間が不足がちな人

M字ハゲになりやすい人の傾向として、睡眠不足も挙げられます。

睡眠不足がM字ハゲの原因になる理由として、大きく以下の2つがあります。

  • 血管が収縮し、頭皮に栄養が送られにくくなる
  • 髪の毛は寝ている間に育っている

まず、睡眠が不足すると、そのこと自体がストレスとなり、自律神経が影響を受けて血管が収縮してしまいます。

血液には身体中に栄養を運ぶ働きがあるので、血管が縮小することで頭皮に必要な分の栄養を運べなくなってしまうのです。

その結果、M字ハゲなどの症状が現れます。

また、人間の体は眠っている間に成長ホルモンが分泌され、この成長ホルモンが髪の毛を育てることがわかっています。

睡眠が不足すると、十分な量の成長ホルモンを分泌することができず、その結果M字ハゲになってしまうのです。

睡眠不足がM字ハゲの原因になる理由を大きく2つ説明しましたが、睡眠不足は間接的に様々な薄毛の原因となりえます。

薄毛が気になっている方は、まず7~8時間きっちり睡眠時間を確保するようにしてください。

片方M字ハゲの放置はNG!

さて、片方のみの方も含め、M字ハゲになりやすい人の特徴をまとめました。

先ほども少し説明しましたが、片方のみのM字ハゲを放置しておくとどうなってしまうのでしょうか?

症状が片方だけだから進行が進んでいないわけではありません。

片方のM字ハゲを放置するとどうなっていくのか見ていきましょう。

そのままにしておくとM字が鋭角になる

M字ハゲは、AGAの一種ですから放置しておいて自然に治ることはありません。

むしろその薄毛の部分は少しずつ後退し、角度が鋭角になっていくことが予想されます。

このため片方しか症状があらわれていないからといって、決して油断することはできませんよ。

最後には全体的なハゲに発展

M字ハゲを放っておくと、M字ハゲの症状が進行するだけでなく、M字ハゲ以外の症状が引き起こされる可能性があります。

M字ハゲが始まる人は大きく分けて画像の3つのパターンに分けられます。

1番上は、M字ハゲとてっぺんハゲが同時にきてしまうパターンです。

よくあるパターンであり、一番進行が早いとされています。

M字ハゲが気になってきた方は、今は大丈夫でも頭頂部がどうなっているのかをこまめにチェックするといいですよ。

画像真ん中のパターンは、M字の剃り込みがどんどん深くなるパターンです。

最後の3つ目は、ある程度までM字ハゲが進んだあと、おでこ全体が後退していくパターンです。

どのパターンも放っておくと、おでこから頭頂部にかけて大部分の地肌が見えるようになってしまいます。

AGAの進行の速さには個人差があるため、一概にどの程度の期間で、最終的なハゲに至るのかを言うことはできません。

しかし、早い人の場合数ヶ月程度で一気に髪が薄くなったことに気がつく人もいます。

どのパターンでも、画像の2段階めになる前には対策を打てるようにしたいですね。

片方M字ハゲはどう判断するか?

片方M字ハゲの方の場合、先ほどの画像のように左右対称には薄くならないので、本当にハゲてきているか判断が難しいと感じる方もいるかと思います。

もちろん、片方のM字ハゲの場合、生え際がM字の形にならなくても、への字のように角度がだんだん鋭くなっていたら症状が発症してると言えます。

しかし、片方だけの場合は、髪型によっても見え方が変わってきたりとなかなか判断しづらいですよね。

そこで、気になる生え際部分の抜け毛が増えたり、産毛のような短く細い髪が増えているかどうかで判断しましょう。

生え際の髪が柔らかくコシが無くなったといった特徴の変化でも判断できます。

またM字ハゲの発症は、遺伝も影響していると言われています。

このため、家族に片方だけのM字ハゲで悩んでいる方が他にいないかも判断材料の一つになります。

ともあれ、片方だけでもM字ハゲが気になったらその時から対策することをオススメしますよ。

迷ったら病院を受診して判断しよう!

自分で以上の条件で判断してみても、片方のみのM字ハゲかどうかよくわからないという方は、1度病院を受診してみるのがおすすめです。

皮膚科などの病院の他に、毛髪外来やAGAクリニックなど薄毛の症状を治療の対象にしている病院は、たくさん存在しています。

クリニックによっては、検査の実施によってAGAの進行度を調べてくれるクリニックもあります。

また医師によって直接毛髪や頭皮を診断してもらえるため、自分の薄毛の原因がはっきりわかることもメリット。

薄毛が一時的な症状なのか、今後進行していく可能性が高いAGAによるものかが明確になります。

原因と対策が解明されることで、将来への薄毛の不安感も落ち着き前向きな気持ちになれることも、病院受診をおすすめする理由のひとつです。

片方M字ハゲの対処法をチェック!

片側だけのM字ハゲとわかった時は、その後具体的にどんな行動を取ればよいのでしょうか?

まずおすすめなのは、やはり病院やクリニックに通うことです。

病院・クリニックで治療する

クリニックや病院などで診てもらう!!

M字ハゲはAGAのひとつのパターンですから、放置しておけば、やがて進行していきます。

病院で医師から処方された薬を正しく服用して、これ以上薄毛が進行しないようにこころがけることが大切です。

一方AGA治療は、効果が期待できる半面副作用のリスクもあります。

実際のところ、AGA治療薬として有名なプロペシアでは、性欲減退や勃起不全などの副作用が報告されています。

このような副作用のリスクが心配な方は、のちに紹介する育毛剤を検討してみるといいかもしれません。

まずは、おすすめのAGAクリニックから紹介します。

AGAヘアクリニック

最初にご紹介するのはAGAヘアクリニックです。

AGAヘアクリニックの魅力は、
・通院の必要がない
・料金が安い
の2点です。

AGAヘアクリニックは、家にいながら電話で診療をしてくれるのでクリニックにいく必要がありません。

そのため、近くにAGAクリニックがないや忙しくてクリニックにいく時間がない人でも気軽に診療を受けることができます。

さらに、診察料は無料です。かかるのは薬代だけ。

そのため料金が安いのもこのクリニックの魅力です。

初めてAGAクリニックに通ってみようという人におすすめのクリニックとなっていますよ。

公式サイトはこちら

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックは、月々3,400円~薄毛治療がはじめられるクリニックです。

高額な治療のイメージが強いですが、効果の高い内服薬の治療もジェネリック薬品があります。

また、AGAスキンクリニックオリジナルの発毛薬は、ドクター自ら効果を実感した自信作。

1カ月14,000円からはじめられるので、気軽に相談してみてはいかがでしょうか。

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ヘアメディカル

ヘアメディカルは、内服薬と外用薬で薄毛治療をするクリニック。

月に32,000円以上の治療費はかからないので、そんなにお金をかけたくない人にも安心です。

他のクリニックと比べて治療法は少ないものの、無理な勧誘もなく治療費の上限も決まっているので通いやすいですよ。

それに、ただ薬を処方して終わりではなく、副作用や他の病気の有無、食や生活習慣などもドクターによる治療が徹底されています。

親身になった治療が行われており、実績豊富なクリニックです。

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銀座総合美容クリニック

患者満足度1位を目指すクリニック。

通院する側の一番の負担は、やはり金銭面ですよね。

銀座総合美容クリニックは、患者さんの負担を理解した治療価格を提示しています。

初診費、診察費、血液検査費用は8,740円とリーズナブルな価格です。

また、再診は無料なので、お薬代のみにしかかかりません。

そのお薬も、7,020~18,900円なので継続しやすいお値段ですよ。

また、片方のM字ハゲなら、部分的な治療のノーニードル育毛メソセラピーもおススメです。

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育毛剤を使用する

最近販売されている育毛剤には、育毛効果があると厚生労働省が認定した有効成分が、定められた濃度で配合されています。

こういった育毛剤を医薬部外品と呼び、医師が処方する薬ほど高い効果は期待できないものの、副作用の心配が少なく、穏やかな薄毛の予防、改善効果が期待できます。

育毛剤は薬局やドラッグストア、インターネット上で購入できるため、自分に合った育毛剤を選ぶのがおすすめです。

今回は片方M字ハゲに悩む方におすすめの育毛剤をご紹介します。

プランテルEX

1つ目にご紹介したいのが、AGA専門育毛剤プランテルEX

プランテルはもともと男性のM字ハゲに特化した育毛剤でした。

そんなプランテルが2018年6月にリニューアル。

これによりAGA全般に高い効果が期待できるよう成分配合が生まれ変わりました。

もちろん引き続きM字ハゲの方には効果が期待できる商品となっていますよ!

お値段は、9,700円と少し高いですが、プランテルにしか配合されてない成分もあるのでチェックしてみてはいかがでしょうか?

プランテルにしか入っていない成分であるペブプロミンαには、M字ハゲの原因を抑制する効果が高く期待されています。

30日間の全額返金保証制度も整っているので、気になる方は試してみてはいかがでしょうか。

ただし、プランテルEXは予想を大幅に上回る売れ行きのため商品の生産が追いついていないようです。

下記のボタンからアクセスし、公式サイトが問題なく表示されれば現在は注文可能ですが、ここ数ヶ月間は表示されない状態が続いています…

もしかすると今は買えるかもしれないので、ぜひ一度アクセスして確認してみてくださいね。

AGA通信スタッフ

公式サイトはこちら

ポリピュアEX

2つ目にご紹介するのは、ポリピュアEXです。

シリーズ累計450万本突破するなど、若い人から年配の方まで愛用者の多い育毛剤です。

ポリピュアには長年の研究の結果開発された、海洋由来の酵母エキスが配合されているのが特徴。

ナノサイズの成分なので頭皮の奥までしっかりと浸透し、乾燥しがちな肌を潤しつつ頭皮環境を整えてくれるでしょう。

そこに3つの育毛有効成分がM字ハゲへアプローチし、髪の毛の成長をサポート

定期コースは6,800円と、今回ご紹介する育毛剤の中では最安値。

45日間の全額返金保証もついているので、一度試してみてはいかがでしょうか?

公式サイトはこちら

フィンジア

最後にご紹介する育毛剤はフィンジアです。

フィンジアは話題の2つの育毛成分を配合していることでも知られていますね。

それが「キャピキシル」と「ピディオキシジル」。

プランテルEXのペブプロミンα同様、キャピキシルにもM字ハゲの原因を抑制する作用があると言われ、海外を中心に実際に治療に使っているクリニックもあるそうです。

他の育毛剤と見比べて、気に入ったものを購入するといいですね。

育毛剤は効果が出るまでに少なくとも半年以上は継続して使用する必要があると言われています。

そのため、育毛剤を一度使い始めたら、すぐには他の育毛剤に乗り換えず最低でも半年は使用するようにしてください。

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片方M字ハゲを正しく判断

いかがでしたか?

今回はM字ハゲの中でも、片方のみ薄毛の症状があらわれるM字ハゲの特徴についてご紹介しました。

M字ハゲといえば、左右均等に生え際が薄くなるイメージがありますが、必ずしもそのように進行するとは限りません。

いずれにせよ、M字ハゲは進行していくことが特徴なので、片方しか薄毛の兆候があらわれていないからといって安心できるわけではありません。

自分が片方M字ハゲとわかったら、生活習慣の改善とともに、育毛剤を使用してみる、または病院を受診するなど、早期の対策をすることで、薄毛の進行を予防しましょう。

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